Şimdiye Kadarki En Etkili 5 Hayat Hilesi

Duygularınla bağlantı kurman, kendini kabullenmen, daha huzurlu ve üretken hissetmen için işte birkaç farklı bakış açısı:

1- Utandığın ya da seni rahatsız hissettiren duygular aslında bir ödül barındırır. Kendinle ilgili keşfetmen gereken bir şey ya da açığa çıkarıp nötrlemen gereken bir enerjidir. Mesela birini kıskanmak, sana hayatta neye ihtiyacın olduğunu söyleyebilir. 

2- Bazı şeyler senin kontrolündedir ama bazı şeyler kesinlikle değildir. Birisinin senin hakkındaki düşünceleri senin kontrolünde değildir. Bunu düzeltmek için zaman harcamak, adı üstünde sadece zaman harcamaktır. 

3- Yapmak zorunda olduğun ama yapmayı gerçekten istemediğin şeyler olabilir. Bu durumda en etkili yöntem "düşünme ve sadece yap"tır. Doğru zamanı, hazır olmayı, birinin yap demesini bekleme. Kendine güç ve izin ver. 

4- Bir şeyi gerçekten istersen yapabilirsin ancak şüphe duyarsan ve o kadar da istemiyorsan yapamazsın. Aslında çok basit bir kural. Bir şeyi yapabileceğine inanıp, adım atmak tüm benliği de harekete geçirir. 

5- Eğer erken kalkmak zorundaysan ve uykunu da almak istiyorsan yatağa biraz daha erken girmelisin. İstersen uyuma, gözlerini kapat ve sadece dinlen. Böylece vücudunun uykuya dalması için ona zaman tanımış olursun. 

Bonus: Her sabah uyanır uyanmaz telefonunun kamerasından kendine bak ve kendine yıldızlı pekiyi ver. Bu şirin eylem seni motive edecek ve kendini takdir etmeni sağlayacak.

Bu hayat hileleri hakkında ne düşünüyorsun? Çok merak ettim.