Sana İçten ve Samimi Bir Mektup

Hoşgeldin canım. Şimdi rahat bir yere geç, istersen gözlerini kapatabilirsin. Biraz derin nefesler al. Nefesine odaklanmaya çalış. Bedeninin rahatladığını hissettiğinde buraya geri gel. 

Senin için birkaç cüme hazırladım. En çok içine sinen cümleleri tekrar edebilirsin. Unutma, ne kadar çok tekrar edersen, o kadar etkili olacak. 

- Kendim olduğum için çok mutluyum. 

- Her şey olması gerektiği şekilde, olması gerektiği zaman oluyor. 

-Hayatımda her şey yolunda gidiyor. 

-Kendimi güvende ve mutlu hissediyorum. 

-Başarmak istediğim her şeyi başarıyorum. 

-Bolluğu, bereketi, hayatın tüm güzelliklerini hak ediyorum. 

-Geçmiş geçmişte kaldı. Geçmişi bırakıyorum. Sevgimi ve enerjimi şu ana taşıyorum. 

-Yaşama sevinciyle doluyum. 

-Tüm kalbimi geleceğin bana getireceği mutluluğa açıyorum. 

Seçtiğin cümleleri tekrar ettikten sonra bir daha gözlerini kapatabilirsin. Tekrar birkaç derin nefes al. Cümlelerin sende yarattığı huzuru hissetmeye çalış. 

Nasıl geldi? Hangi cümleleri seçtin bakalım? Arada böyle kız kıza rahatlama egzersizleri yapalım bence. İyi geliyor. Çok öptüm.