Aura Nasıl Yükseltilir?

Aura nedir? Spiritüel olarak bedeni çevreleyen enerji alanıdır. Ama günümüzde öz güveni, duygusal dengeyi ve çevreye hissettirilen varlığı temsil ediyor. Yani birinin odaya girdiğinde hiçbir şey yapmadan dikkat çekmesini sağlayan o görünmez etki.

Aurası yüksek insanların ortak özellikleri:

• Dışarıdan onay beklemeyen sahici bir öz güven.

• Empati yeteneği.

• Krizlerde sakin kalabilmek.

• Hayır diyerek sınır koyabilmek.

• Kendi merkezinde olmak.

Auranı yükseltmek için neler yapabilirsin?

• Sakin bir ruh hali için nefes egzersizleri ve mindfulness pratikleri yap.

• Dijital detoksa gerçekten önem ver.

• Daha iyi bir duruş için egzersiz yap.

• Güçlü ama doğal bir beden dili geliştir. Mesela dik durmak, göz teması kurmak gibi.

• Başkalarının duygusal yüklerini üstlenme.