Kurban Zihniyetini Gösteren 5 İnce İşaret

Kurban zihniyeti, öğrenilmiş çaresizliktir. Kurban psikolojisi; bir travma veya ihanet veya psikolojik ve fiziksel hasara neden olan bir şekilde haksızlığa uğradığın zamandır. Kurban zihniyeti ise kurbanı oynamaktır, her konuda başkalarının hatalı olduğunu düşündüğün tekrarlayan bir zihniyettir. Gerilemeden sonra yine bir gerileme yaşadıysan umudunu kaybedebilir ve sorunların üzerinde hiçbir kontrolün olmadığına inanmaya başlayabilirsin. Acı hissetmek son derece insancıldır ancak dünyanın her zaman sana karşı olduğuna nandığın bir hayat yaşamak veya bu nedenle özel bir muameleyi hak ettiğini var saymak, ilerlemeni ve hayatının sorumluluğunu almanı engelleyebilir. Ve bunu bir başkasında tespit etmek, kendinde tespit etmekten daha kolaydır. O zaman urban zihniyeti işaretlerine ve bu konuda neler yapılabileceğine beraber bakalım.

1- Her zaman sıralı bahanelerin vardır. Olumsuz bir durum karşısında haksızlığa uğramış, yanlış anlaşılmış veya düpedüz şanssızsındır. 

2- Kendi incitici eylemlerini haklı görme eğilimindesindir. 

3- Gri alanları görmekte zorlanırsın, senin için sadece iyiler ve kötüler vardır. 

4- Sürekli geçmiş acıları gündeme getirir, bunlara takılır ve bunların seni geri tutmasına izin verirsin. 

5- Kırılmamak ve kendini korumak adına sana sunulan her türlü tavsiyeyi reddedersin. 

Kurban zihniyetinden nasıl kurtulursun?

1- Eski yaralarınla yüzleş. Tek başına yapamıyorsan bir terapistten destek gör.

2- Çaresiz hissettiren kelimeleri, cümleleri artık kullanma. Mesela "Böyle şeyler hep beni bulur!" gibi. 

3- Kendi rolüne, sorumluluğuna sahip çık.

4- Hatalarını düzeltme ve durumunu iyileştirme gücüne sahip olduğunu bil.

5- Geçmişi değiştiremezsin ama geleceğin umudu devam ediyor.