Kendin İçin Yapabileceğin 8 İyilik

Kendimizi eleştirirken genelde çok hızlı ve katıyızdır. Oysaki olumlu çabalarımız, kat ettiğimiz büyüme yollarımız var. (Burada kendimize ufak bir kalp verelim.) Ve en iyi benliğimize ulaşmak için gerçekten çabalıyoruz. İlişkilerimizi, kariyerimizi, mali durumumuzu daha iyi hale getirmek istiyoruz. Belki de tüm yaşam hedeflerimize düşündüğümüzden daha yakınızdır. Bu noktada seni destekleyebilecek bazı işaretler var. Umarım sana ilham ve motivasyon olurlar.

İşte kendine yapabileceğin 8 iyilik: 

1- Sağlıklı ilişkiler ve sağlam temeller için sınırlarını belirle ve koru. İstemediğin bir şeye net bir biçimde hayır demek gibi. 

2- Kendine verdiğin tüm sözlerini tut. Bu sana öz güven kazandıracak. Hedeflerin konusunda daha istekli ve istikrarlı olacaksın. 

3- Seni sınırlayan inançlardan kurtul. Yanlış ve ön yargılı düşüncelerden uzaklaşmak seni kendi benliğine yakınlaştıracak. 

Bir örnek: Bu işe hiç başvurmayayım çünkü beni almazlar. Sınırlayıcı düşüncelerin hakkında günlük tutabilir ve altında yatan korkuları yazabilirsin. 

4- Kendine de, en iyi arkadaşına gösterdiğin nezaketi göster. Nezakete ek olarak anlayış , ilgi ve özeni de göster. 

5- Tüm duyguları hissetmene izin ver, olumsuz duygular da dahil. Böylece hep iyi hissetmek için stres olmayacaksın. 

6- Konfor alanının dışına çıkma konusunda rahat ol. Yeni deneyimlere dal, seni korkutanın üstüne git, sınırlarını zorla. 

7- Geçmişini aşırı romantikleştirmeyi bırak. Önünde uzun bir kendini keşif yolu var. Fotoğraflara bak, minnettar ol ama şimdide kal.

8- Gelecekteki kendine güven. Endişelenme, kendi yolculuğunda her şey yolunda. En iyi haline ulaşmayı çabalamayı bırakmak da bunun içinde. Doğal ol, akışta ol, hayatını yaşa.