Nasıl Kendi Hayatının Başrolü Olursun?

Bugün kendin için tek bir şey yapsan bile iyi. Ama ben sana tam 15 şey önereceğim. Çünkü kim benim için çok önemli? Seeeeen! Başlayalım! 

1- Kendine şunu söyle: Her şey hakkında üzülmeyi bırakacağım. 

2- Sağlıklı bir yaşam için beslen. Ve bu rutine besleyici bir kahvaltı ile başla. 

3- Geçmiş hakkında düşünmeyi ve üzülmeyi bırak. Çünkü geçti!

4- Önce kendini, sonra diğerlerini bağışla. Artık kırgınlık yüklerini taşıma. 

5- Bir yerden başlaman gerekiyorsa kendine karşı dürüst olmaktan başla. Kolay olmayacak. 

6- Sana bir şey söyleyeyim mi? Her şeyi kontrol edemezsin. Öneri bu cümlede saklı. 

7- Bugün sevdiğin şeyleri yapmaya başlamak için ilk gününmüş. 

8- Güne başlamak için enerjik bir plan: Birkaç dakika esneme hareketi yap, duş al, her renk besinin olduğu bir kahvaltı yap, 

9- Sevdiğin şeyleri giy de kendine güvenin yerine gelsin. 

10- Kalbini dans ettiren şarkılar dinle, güneş varsa pencereden başını uzat ve güneşi teninde hisset.

11- Daha çok nem! Nemlendirici maske, krem ve bol su!

12- Aklına geldikçe ağzından derin bir nefes al, bir süre nefesini tut ve burnundan birkaç saniye sürecek şekilde ver. 

13- Sevdiğin insanlarla iletişim kur. İnsana hafiflik veren insanlar ne güzeldir. 

14- İçinin açılması için limon kokla. :)

15- Mod yükselten fotoğraflara bak. Bunlardan bir tanesini bastırıp masana koy. 

Bonus: Aynada kendine şapşal şapşal gülümse, nanik yap. :)