Ayna Teorisi: Hayatını Kontrol Etmenin Yolu

Ayna Teorisi dışsal olarak deneyimlediğin her şeyin içsel benliğinin bir yansıması olduğu fikri etrafında merkezlenen viral bir teori. Yani iyi günlerde evren yanımızdayken kötü günlerde bize karşı değil. İyi ve kötü giden her şey bizim tarafımızdan belirleniyor. Ayna Teorisi aslında beklentilerimizin bir tezahürü. 

Ayna Teorisi hayatımızdaki her şey için radikal bir sorumluluk almamızı gerektiriyor. Başkaları hakkında sahip olduğumuz her yargı ve inancın aslında onlar yerine bizim bir yansımamız olacağını söylüyor. Bu diğer insanlar için de geçerli. Herkes kendisi hakkında nasıl hissettiğine bağlı olarak bizi farklı algılıyor. Bu yüzden olumsuz tepki verenler muhtemelen sadece kendi güvensizliklerini bize yansıtıyorlar. Özetle; bazı insanlar bizi ilham verici, bazıları itici bulabilir. İtici bulanlar için endişelenmek bizim sorumluluğumuzda değil. Biz kendi yansıttıklarımızı dikkate alıyoruz.

Ayna Teorisi'ni şu şekilde uygulayabiliriz:

Düşüncelerimizi düzenleyelim. İmkansız olana odaklanmak yerine mümkün olana odaklanalım. Her durumda işlerin bizim için yoluna gireceğine inanalım. Büyük hedeflerimiz olduğunda onlar zaten gerçekleşmiş gibi mutlu olalım. 

Sosyal çevremizi revize edelim. Şifacı arkadaşlarımız varsa şifa buluruz, negatif arkadaşlarımız varsa hayat negatif gibi gelir. Bu yüzden çevremizi denetleyelim ve yakın arkadaşlarımızın bizi yansıtıp yansıtmadığını fark edelim. Olumsuzluk, drama ve yargı ile çevrili olmayalım. 

Senin Ayna Teorisi hakkındaki düşüncen ne? Yorumlara gel!