Soğuk Protein Kahvesi Tarifi

Hem yazlık hem tok tutuyor hem de vücudun için gerekli elementi barındırıyor. Soğuk protein kahvesi tarifi geliyor.

Malzemeler:

1 shot espresso veya yarım su bardağı soğutulmuş filtre kahve

1 ölçek sade ya da vanilyalı protein tozu (Vegan versiyonu için vegan protein tozu ekle.)

1 su bardağı şekersiz badem sütü

1 avuç buz

1 tatlı kaşığı kakao (İsteğe bağlı)

Birkaç damla akçaağaç şurubu veya bir hurma (İsteğe bağlı)

Yapılışı:

Protein tozu ve bitkisel sütü shaker'da veya blender'da karıştır. Kahveyi ekle. Buzu ilave et. istersen kakao ve hurmayı da ekleyip tekrar çek. Uygun bir bardağa dök ve afiyetle iç.

Bonus tarif:

Tarçınlı Mocha Protein Latte

Malzemeler: 1 shot espresso veya yarım su bardağı soğuk kahve, 1 ölçek çikolatalı protein tozu, 1 su bardağı şekersiz badem sütü, yarım çay kaşığı tarçın, bir avuç buz.

Yapılışı: Tüm malzemeleri shaker'da veya blender'da karıştır. Uzun bir bardağa dök. Kahveni iç, öğlene kadar tok kal!