PMS ve Regl Belirtilerini Azaltan Detoks Suyu

Mide krampları, halsizlik, duygu değişiklikleri... PMS ve regl dönemleri ruhunu ve bedenini oldukça etkileyebilir. Hem keyfini yerine getirecek, hem de sana iyi gelecek bi tarifle geldim! 

Malzemeler: 

1 havuç 

1 kırmızı elma 

Taze zencefil 

1 salatalık 

Limonun suyu 

Bonus: tatlandırmak için bir çay kaşığı bal veya agave şurubu kullanabilirsin. 

Yapılışı: 

Bütün malzemeleri bir su bardağı su ekleyerek blender yardımıyla sıvı hale getir. Tortu kalmaması için süzüp bardağına dök. İşte mükemmel hormon dengeleyici detoks suyun hazır! Afiyet olsun beybi!