İçeriden Parlamanı Sağlayacak 5 Su Tarifi

1. Zencefil ve limonlu su: Zencefil mideyi yatıştırırken, limon C vitaminiyle bağışıklığını destekler. Üstelik metabolizmanı da hafif hafif hızlandırır. Sabah içersen enerjin artar.

2. Adaçayı ve limonlu su: Adaçayı hem antimikrobiyal hem de sinir sistemini yatıştırıcı etkileriyle bilinir. Limonla birleştiğinde hem bedenini hem zihnini hafifletir. Sınav dönemi ya da stresli günlerde birebir.

3. Orman meyveli su: Birkaç böğürtlen, ahududu, yaban mersini… Hem rengarenk hem antioksidan zengini. Hemde rafine şekersiz. 

4. Çilekli ve biberiyeli su: Bu ikili cilt dostu. Biberiye dolaşımı desteklerken çilek cildine canlılık katar. 

5. Salatalık ve naneli su: Bu karışım özellikle yemeklerden sonra içildiğinde mideyi rahatlatır, ödemle savaşır. 

Sen sabahları suyunu nasıl içmeyi seviyorsun? Hangisi favorin olur sence?